Meditações Dinâmicas

Durante o segundo semestre, as aulas de Educação Musical expandiram-se diversas vezes para o exterior da sala de aula, nomeadamente para o contacto com a magnífica Natureza que rodeia a nossa escola. Os alunos realizaram meditações dinâmicas, onde a música intensifica todo o processo, permitindo aos mesmos aprender novas formas de viver, através da interpretação e da repetição de frases musicais coordenadas com movimentos corporais, dançar e comemorar a vida. Em algumas turmas, após exercitarem esta técnica, os alunos foram convidados a explorarem outras linguagens artísticas, através da criação de peças de arte em terracota, onde deram asas ao seu sentir e à sua criatividade no seio da Mãe Natureza, seguindo-se a partilha das diversas interpretações que uma peça de arte pode ter.

As meditações dinâmicas permitiram aos alunos trabalharem a consciência do movimento corporal, o estar presente no momento, a respiração e a flexibilidade, permitindo também adquirirem e desenvolverem estratégias para aguçarem as suas emoções e superarem situações problemáticas, refletindo-se de forma bastante positiva no empenho e no sucesso escolar. São um contributo essencial para promover o sentir, a compaixão, a flexibilidade, a atenção/concentração e melhorar o desempenho e o sucesso escolar.