Clube S.E.R. : Convite-Momento de relaxamento para professores

O Clube S.E.R., reconhecendo a importância do bem-estar  a todos os níveis para um melhor exercício das nossas funções, em todas as áreas, vem,  por este meio, convidar a comunidade docente a participar num “Momento de relaxamento”, no dia 16 de fevereiro de 2022.

Este workshop de relaxamento,  destinado aos professores do Agrupamento de Escolas de Vilela, será dinamizado por elementos externos à escola (ligados às áreas do ioga, meditação e terapias alternativas)  e terá lugar na Escola Básica e Secundária de Rebordosa, das 16:30 às 17:45. Terá como objetivo fornecer dicas práticas, promotoras de bem-estar, a nível de alimentação, técnicas respiratórias, pequenos exercícios de meditação, etc., que visam aumentar a qualidade de vida das pessoas no dia a dia, cada vez mais exigente.

Dependendo do n.° de inscrições e/ou dos condicionalismos da pandemia, o evento poder-se-á realizar online. Nesse caso, o horário será das 17:30 às 18:45, para permitir que as pessoas se desloquem até casa.

Para qualquer esclarecimento adicional, ou para formalizar a inscrição no evento, deverá ser enviado um email para sandra.sousa@esvilela.pt, até ao dia 10 de fevereiro .